Фитнес для беременных со 2-го триместра

Фитнес для беременных 2-3 триместрах включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и адаптацию беременной к нагрузкам во время родов, снижение рисков родового травматизма матери, обеспечивает профилактику осложнений беременности и родов, связанных с увеличением веса, смещением центра тяжести, действием гормонов беременности на опорно-двигательный аппарат.

Улучшает адаптацию будущего ребенка – усиление кровотока и газообмена в маточно-плацентарном русле, увеличение двигательной активности малыша, активизация его обменных процессов, получение гормонов “мышечной радости” как собственных, так и от матери.

Ждем вас на занятия, они принесут Вам облегчение!