Светлана

Всем привет! Меня зовут Света. Я являюсь тренером функционального направления, работаю с беременными девушками , а также помогаю восстановить женское здоровье после родов. 

Мой путь в спорте начался ещё с детства. Занималась танцами, растягивала шпагаты, устраивала утренние пробежки. В школе участвовала в соревнованиях по гимнастике, легкой атлетике, а зимой любила лыжный вид спорта. В 2017 году прошла своё первое обучение в Академии Wellness по направлениям персональный тренер, а также тренер по стретчингу. 

Я успешно прошла обучение и сдала экзамен в школе Лига Фитнеса на персонального тренера, а также получила колоссальные знания в направлении  беременный фитнес и  восстановлению после родов. 

На своем личном примере могу сказать, что похудеть после родов не сложно, так как я сама прошла этот путь - 28 кг за пол года. 

Мои тренировки впервую очередь направлены на  женское здоровье.

Работа с ОДА, мышцами тазового дня, кора, стопой и осанкой.